Les presento un postre rico y fácil de hacer para salir de la rutina:

Frutillas con yogurt natural

 Ingredientes (1 porción)

·          1/2 taza de frutillas

·          1 yoghurt diet natural

Preparación

En una copa mezcle el yogurt con las frutillas y agregue endulzante sucralosa o stevia en caso que lo prefieras más dulce.

Aporte nutricional

Calorías: 110 calorías

Proteínas: 5,8 grs.

Lípidos:   2,4grs

H de C:  17 grs.

Sodio:    10mg